Недостатки тренинга Несмотря на то, что метод могут использовать профессионалы бодибилдинга, такие тренировки скорее развивает рельеф, чем объем мышц из-за постоянного движения, в котором повышается выносливость.
Пришлось отдирать - и мои соты пострадали странно Саш, у меня такого не было, возможно желатину было чуть больше чем нужно, вот оно и "схватилось" намертво. Думаю, что какие-то десятые процента мы, безусловно, получим. Никто из них не погиб, каждый был вознаграждён или, хотя бы возвращён в родные пенаты после утомительных и опасных путешествий.
