Последние матчи Торпедо Ми Торпедо Ми 3 : 0 Носта Торпедо Ми 3 : 2 Динамо Брл Торпедо Ми 0 : 4 Иртыш Оренбург-2 0 : 0 Торпедо Ми Торпедо Ми 0 : 4 Тюмень Урал-2 Амкар Пермь 4 : 1 Урал-2 Урал-2 0 : 0 Зенит Иж Урал-2 3 : 2 Новосибирск Динамо Брл 2 : 0 Урал-2 Иртыш 0 : 0 Урал-2 12.
Почитала отзывы и понимаю, что нужно отсидеть 20 дней.
Несмотря на простоту техники, выполняемой с согнутыми коленями и небольшой амплитудой, при рывках и резких падениях на пол поясницу тоже можно травмировать.