Упражнения, описанные ниже, составляют единый комплекс, выполнять их следует по порядку одно за другим, каждое последующее упражнение гармонично вытекает из предыдущего.
К этому времени он уже приседал со штангой на плечах весом 190 кг. О засилье фальсификата на прилавках сигнализирует Россельхознадзор.